slotho 26.6：自分の言葉で履歴に質問
「最後にサーモンを食べたのはいつ？」のような質問を入力すると、slothoがあなた自身の記録から答えます。
「履歴に質問」は、新しいレポートと並んで「自分 › 共有」にあり、「インサイト」ではタップするだけのすぐに使える質問も用意しています。食事、飲み物、症状、気分、満腹感、ワークアウト、睡眠、体重を読み取るので、眠れなかった夜の前に何を食べたか、先週何回トレーニングしたか、ある症状が最後に出たのはいつか、といったことを尋ねられます。
- 無料：iPhoneのApple Intelligenceまたは自分のキーで、直近31日分。
- PRO：slotho自身のAIが履歴全体から答えます。1つの質問につき最大3クレジット。
答えるために、slothoはあなたの質問と、それに一致する記録だけを送ります。たとえば食品名、時刻、症状、数値です。slothoは、最初の質問がiPhoneの外に出る前に確認します。Apple Intelligenceなら、何ひとつ外に出ません。
管理栄養士とトレーナーのためのレポート
「自分 › 共有」から、PDFとしてすぐに送れるレポートが2つあります。
- 管理栄養士に共有：あなたの食事日記を、目標と比べたもの。
- トレーナーに共有：あなたのワークアウトをセットごとに、目標と比べたもの。
レポートは無料で直近31日分、PROならさかのぼれる範囲に制限はなく、「履歴」と同じです。
PROのAIを、ひとつのクレジット残高で
26.5では、AI機能ごとに月の利用枠がありました。26.6からは、PROに毎月1,000クレジットが含まれ、よく使う機能に自由に使えます。
| 頼むこと | クレジット |
|---|---|
| 入力した食品の読み取り | 1 |
| 食事の写真の読み取り | 2 |
| 履歴への質問 | 最大3 |
| 食事プランまたはワークアウトプランの下書き | 4 |
| 食品のイラスト | 15 |
| カスタム音声瞑想 | 4、加えて音声1分ごとに5 |
| ワークアウトのメモの音声化 | 1分ごとに5 |
設定には、残りのクレジット、それぞれにかかるクレジット、今月使った量が表示されます。瞑想やメモを音声にする前には、slothoがまず見積もりを表示します。入力した食品に、ふたたび専用のイラストを付けられるようになりました。無料トライアルには300クレジットが含まれます（1日あたり最大40）。
自分のキーはこれまでどおりクレジットなしで使え、Apple IntelligenceもこれまでどおりiPhone上で動きます。
食品と食事プラン
- 「食事を撮影」で、ライブラリから最大5枚の写真を一度に読み取れます。1枚ずつ読み取るので、うまくいかなかった写真だけを、ほかに影響を与えずにやり直せます。
- 選んだ料理のジャンルで食事プランを作成。slothoの食品リストから選んだ最大5つの材料を中心に組み立てます。1回の食事は1つのジャンルにそろえ、すべての材料をあなたの食事スタイルに照らして確認します。
- レシピの**「材料を置き換える」**：使いたくないものにチェックを付けると、AIがそれぞれの代わりを提案します。
- 食事の提案から、あなたの食事スタイルに合わない食品を除外します。
- タイ料理：pad thai、sticky rice、som tam、green curry、tom yum、moo ping、durianなど、栄養成分つきで。
- 食品検索がより速く：slotho自身の食品とお気に入りが1秒以内に表示され、ほかのソースは応答があり次第、その下に加わります。
ワークアウト
- ワークアウトプランの比較と統合。読み込んだプランを自分のプランと並べて、または自分のプラン同士を並べて、種目ごとに、自分の内容を残す、相手の内容を取り込む、両方を残す、を選べます。
- 種目のお手本（ベータ版）。アニメーションの人物が、よくある30の種目のやり方を見せます。今のところ、種目名が一致するとslothoが自動でお手本を表示します。それ以外の種目は、プランの編集画面でお手本を選んでください。
- 休憩の既定の長さを、設定 › ワークアウトで一度だけ設定できます。
Apple Watchでは
- ストレッチや静止姿勢のための**「キープ」のセット**。Apple Watchが時間を数え上げ、時間に達したらお知らせし、あなたが次に進むまで待ちます。
- カウントダウンを読み上げる。時間制のセットや休憩の間、slothoが残りの秒数を読み上げます。10秒ごとに、そして残り10秒からは1秒ごとに。Apple Watchの設定でオンにします。
- コーチボイスが、ワークアウトの終わりに短いひと言で締めくくります。また、休憩のあと最初のセットだけでなく、すべてのセットを読み上げられます。
- 種目のやり方を確認（ベータ版）：お手本のある種目では、ワークアウト中にタイトルをタップします。
- 「ワークアウト」ページに3つの始め方：お気に入り、プラン、すべてのワークアウト。ピン留めしたワークアウトは、お気に入りのワークアウトになりました。
26.6のそのほかの変更
- より落ち着いた色合いに。特にダークモードで。
主張しないこと
「履歴に質問」は、あなたが記録したものから答えます。記録が多いほど、見つけられることも増えます。レポートは、あなたが設定した目標に対するあなた自身の記録を示すもので、管理栄養士やトレーナーがあなたと一緒に見るためのものです。種目のお手本は、自分のペースでまねするための動きを示します。
slothoは一般的なウェルネスを支えるものです。医療機器ではありません。