slotho 26.6 — pergunte ao histórico com suas palavras

Digite uma pergunta como “Quando comi salmão pela última vez?” e o slotho responde a partir dos seus próprios registros.

O Pergunte ao histórico fica em Eu › Compartilhar, ao lado dos novos relatórios, e Análises oferece perguntas prontas para tocar. Ele lê refeições, bebidas, sintomas, humor, saciedade, treinos, sono e peso, então você pode perguntar o que comeu antes de uma noite ruim, quantas vezes treinou na semana passada ou quando um sintoma voltou pela última vez.

• Grátis com o Apple Intelligence no iPhone ou uma chave própria, nos últimos 31 dias.
• Com o PRO, a IA do próprio slotho responde a partir de todo o seu histórico, por até 3 créditos por pergunta.

Para responder, o slotho envia a sua pergunta e só os registros que correspondem a ela, como nomes de alimentos, horários, sintomas e valores. O slotho pede permissão antes de a sua primeira pergunta sair do iPhone, e, com o Apple Intelligence, nada sai dele.

Relatórios para o seu nutricionista e o seu personal trainer

Dois relatórios, prontos para enviar em PDF a partir de Eu › Compartilhar:

• Para seu nutricionista: o seu diário alimentar, comparado com as suas metas.
• Para seu personal trainer: os seus treinos série por série, comparados com as suas metas.

Um relatório cobre os últimos 31 dias de graça, e até onde você quiser com o PRO, o mesmo alcance do Histórico.

A IA do PRO, com um único saldo de créditos

No 26.5, cada recurso de IA tinha a sua própria cota mensal. A partir do 26.6, o PRO tem 1.000 créditos por mês, e você os gasta nos recursos que mais usa.

O que você pede	Créditos
Leitura de um alimento digitado	1
Leitura de uma foto de refeição	2
Uma pergunta ao histórico	até 3
Um plano de refeição ou de treino criado	4
Um desenho de alimento	15
Uma meditação com voz personalizada	4, mais 5 por minuto de fala
As suas notas de treino com voz	5 por minuto

Os Ajustes mostram quanto você ainda tem, quanto custa cada coisa e quanto você usou neste mês. Antes de dar voz a uma meditação ou às suas notas, o slotho mostra uma estimativa primeiro. Um alimento digitado pode voltar a ter o seu próprio desenho. O teste grátis inclui 300 créditos, até 40 por dia.

Uma chave própria continua funcionando sem crédito nenhum, e o Apple Intelligence continua rodando no iPhone.

Alimentos e planos de refeições

• O Fotografar uma refeição aceita até cinco fotos de uma vez da sua biblioteca. Cada uma é lida separadamente, então uma que falhar pode ser tentada de novo sem mexer nas outras.
• Planos de refeições na culinária que você escolher, montados em torno de até cinco ingredientes que você seleciona na lista de alimentos do slotho. Cada refeição fica em uma única culinária, e cada ingrediente é verificado em relação à sua dieta.
• Substituir ingredientes em uma receita: marque o que você não quer, e a IA sugere um substituto para cada um.
• As sugestões de refeições deixam de fora alimentos que não combinam com a sua dieta.
• Comida tailandesa: pad thai, sticky rice, som tam, green curry, tom yum, moo ping, durian e mais, com as informações nutricionais.
• Busca de alimentos mais rápida: os alimentos do próprio slotho e os seus favoritos aparecem em menos de um segundo, e outras fontes entram abaixo conforme respondem.

Treinos

• Compare e mescle planos de treino. Coloque um plano importado ao lado do seu, ou dois planos seus, e mantenha o seu, fique com o outro ou mantenha os dois, exercício por exercício.
• Demonstrações de exercícios (beta). Uma figura animada mostra como fazer 30 exercícios comuns. Por enquanto, o slotho mostra uma sozinho quando o nome de um exercício corresponde; para os outros, escolha a demonstração no editor do plano.
• Uma duração padrão do descanso, definida uma única vez em Ajustes › Treinos.

No Apple Watch

• Séries do tipo Manter para alongamentos e posições estáticas. O relógio conta para cima, avisa quando o tempo é atingido e espera você seguir em frente.
• Contagem regressiva em voz alta. Durante uma série cronometrada ou um descanso, o slotho fala os segundos que faltam: a cada dez e, a partir de dez, a cada segundo. Ative nos Ajustes do relógio.
• Voz do treinador encerra cada treino com uma frase curta, e pode anunciar todas as séries depois de um descanso, não só a primeira.
• Veja como se faz um exercício (beta): toque no título dele durante um treino, nos exercícios que têm demonstração.
• Três jeitos de começar na página Treinos: Favoritos, Planejados e Todos os treinos. Os treinos fixados agora são Treinos favoritos.

Também no 26.6

• Cores mais calmas, principalmente no modo escuro.

O que não afirmamos

O Pergunte ao histórico responde a partir do que você registrou, então quanto mais você registra, mais ele consegue encontrar. Um relatório mostra os seus próprios registros em relação às metas que você definiu, para o seu nutricionista ou personal trainer ler com você. Uma demonstração de exercício mostra o movimento para você acompanhar no seu próprio ritmo.

O slotho apoia o bem-estar geral. Ele não é um dispositivo médico.