slotho 26.6 — interrogez votre historique avec vos mots
Tapez une question comme « Quand ai-je mangé du saumon pour la dernière fois ? » et slotho répond à partir de vos propres saisies.
Interroger l’historique se trouve dans Moi › Partager, à côté des nouveaux rapports, et Analyses propose des questions toutes prêtes à toucher. La fonction lit les repas, les boissons, les symptômes, l’humeur, la satiété, les entraînements, le sommeil et le poids : vous pouvez donc demander ce que vous avez mangé avant une mauvaise nuit, combien de fois vous vous êtes entraîné la semaine dernière ou quand un symptôme est revenu pour la dernière fois.
- Gratuit avec Apple Intelligence sur l’iPhone ou votre propre clé, sur les 31 derniers jours.
- Avec PRO, l’IA de slotho répond à partir de tout votre historique, pour 3 crédits au plus par question.
Pour répondre, slotho envoie votre question et uniquement les saisies qui y correspondent, comme des noms d’aliments, des heures, des symptômes et des valeurs. slotho vous demande votre accord avant que votre première question quitte l’iPhone, et avec Apple Intelligence, rien ne le quitte du tout.
Des rapports pour votre diététicien et votre coach
Deux rapports, prêts à envoyer en PDF depuis Moi › Partager :
- Pour votre diététicien : votre journal alimentaire, comparé à vos objectifs.
- Pour votre coach : vos entraînements série par série, comparés à vos objectifs.
Un rapport couvre gratuitement les 31 derniers jours, et aussi loin que vous voulez avec PRO, comme l’Historique.
L’IA de PRO, sur un seul solde de crédits
Dans la 26.5, chaque fonction d’IA avait son propre quota mensuel. À partir de la 26.6, PRO comprend 1 000 crédits par mois, que vous dépensez sur les fonctions que vous utilisez le plus.
| Ce que vous demandez | Crédits |
|---|---|
| La lecture d’un aliment saisi | 1 |
| La lecture d’une photo de repas | 2 |
| Une question à l’historique | jusqu’à 3 |
| Un plan de repas ou d’entraînement préparé | 4 |
| Le dessin d’un aliment | 15 |
| Une méditation vocale personnalisée | 4, plus 5 par minute de voix |
| Vos notes d’entraînement mises en voix | 5 par minute |
Réglages affiche ce qu’il vous reste, ce que coûte chaque fonction et ce que vous avez utilisé ce mois-ci. Avant qu’une méditation ou vos notes soient mises en voix, slotho affiche d’abord une estimation. Un aliment saisi peut de nouveau avoir son propre dessin. L’essai gratuit inclut 300 crédits, jusqu’à 40 par jour.
Votre propre clé fonctionne toujours, sans aucun crédit, et Apple Intelligence tourne toujours sur l’iPhone.
Aliments et plans de repas
- Photographier un repas prend jusqu’à cinq photos à la fois dans votre photothèque. Chacune est lue séparément : celle qui échoue peut être relancée sans toucher aux autres.
- Des plans de repas dans la cuisine de votre choix, construits autour de cinq ingrédients au plus, choisis dans la liste d’aliments de slotho. Chaque repas reste dans une seule cuisine, et chaque ingrédient est vérifié par rapport à votre régime.
- Remplacer des ingrédients dans une recette : cochez ce que vous ne voulez pas, et l’IA propose un remplacement pour chacun.
- Les suggestions de repas écartent les aliments qui ne conviennent pas à votre régime.
- Cuisine thaïe : pad thai, sticky rice, som tam, green curry, tom yum, moo ping, durian et d’autres, avec leurs valeurs nutritionnelles.
- Une recherche d’aliments plus rapide : les aliments de slotho et vos favoris s’affichent en moins d’une seconde, et les autres sources s’ajoutent en dessous à mesure qu’elles répondent.
Entraînements
- Comparer et fusionner des plans d’entraînement. Placez un plan importé à côté du vôtre, ou deux de vos propres plans, et gardez le vôtre, prenez l’autre ou conservez les deux, exercice par exercice.
- Démonstrations d’exercices (bêta). Une silhouette animée montre comment se font 30 exercices courants. Pour l’instant, slotho en affiche une de lui-même quand le nom d’un exercice correspond ; pour les autres, choisissez la démonstration dans l’éditeur de plan.
- Une durée de repos par défaut, réglée une fois pour toutes dans Réglages › Entraînements.
Sur l’Apple Watch
- Des séries en Maintien pour les étirements et les postures statiques. La montre compte à partir de zéro, vous prévient quand le temps est atteint et attend que vous passiez à la suite.
- Annoncer le compte à rebours. Pendant une série chronométrée ou un repos, slotho annonce les secondes restantes : toutes les dix secondes, puis chaque seconde à partir de dix. Activez-le dans les Réglages de la montre.
- Voix du coach conclut chaque entraînement par une courte phrase, et peut annoncer chaque série après un repos, pas seulement la première.
- Voir comment se fait un exercice (bêta) : touchez son titre pendant un entraînement, pour les exercices qui ont une démonstration.
- Trois façons de commencer sur la page Entraînements : Favoris, Planifiés et Tous les entraînements. Les entraînements épinglés s’appellent désormais Entraînements favoris.
Aussi dans la 26.6
- Des couleurs plus apaisées, surtout en mode sombre.
Ce que nous n’affirmons pas
Interroger l’historique répond à partir de ce que vous avez saisi : plus vous saisissez, plus il peut trouver. Un rapport présente vos propres saisies face aux objectifs que vous avez fixés, pour que votre diététicien ou votre coach les lise avec vous. Une démonstration d’exercice montre le mouvement pour que vous le suiviez à votre rythme.
slotho accompagne le bien-être général. Ce n’est pas un dispositif médical.