slotho 26.6 — ถามประวัติของคุณด้วยคำพูดของคุณเอง
พิมพ์คำถาม เช่น “ฉันกินแซลมอนครั้งล่าสุดเมื่อไหร่” แล้ว slotho จะตอบจากบันทึกของคุณเอง
“ถามประวัติ” อยู่ใน ฉัน › แชร์ ข้างรายงานใหม่ และหน้าข้อค้นพบมีคำถามสำเร็จรูปให้แตะ ฟีเจอร์นี้อ่านมื้ออาหาร เครื่องดื่ม อาการ ความรู้สึก ความอิ่ม การออกกำลังกาย การนอนหลับ และน้ำหนัก คุณจึงถามได้ว่ากินอะไรก่อนคืนที่นอนไม่ดี ออกกำลังกายบ่อยแค่ไหนเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว หรืออาการหนึ่งกลับมาครั้งล่าสุดเมื่อไหร่
- ฟรี เมื่อใช้ Apple Intelligence บน iPhone หรือคีย์ของคุณเอง ครอบคลุม 31 วันล่าสุด
- เมื่อมี PRO AI ของ slotho เองจะตอบจากประวัติทั้งหมดของคุณ ใช้ไม่เกิน 3 เครดิตต่อคำถาม
ในการตอบ slotho จะส่งคำถามของคุณ และเฉพาะรายการที่ตรงกับคำถามนั้น เช่น ชื่ออาหาร เวลา อาการ และตัวเลข slotho จะถามคุณก่อนที่คำถามแรกของคุณจะออกจาก iPhone และเมื่อใช้ Apple Intelligence จะไม่มีสิ่งใดออกจาก iPhone เลย
รายงานสำหรับนักกำหนดอาหารและเทรนเนอร์ของคุณ
รายงานสองฉบับ พร้อมส่งเป็น PDF จาก ฉัน › แชร์:
- สำหรับนักกำหนดอาหารของคุณ: ไดอารี่อาหารของคุณ เทียบกับเป้าหมายของคุณ
- สำหรับเทรนเนอร์ของคุณ: การออกกำลังกายของคุณทีละเซ็ต เทียบกับเป้าหมายของคุณ
รายงานครอบคลุม 31 วันล่าสุดแบบฟรี และย้อนหลังได้ไกลเท่าที่คุณต้องการเมื่อมี PRO ซึ่งไกลเท่ากับประวัติ
AI ของ PRO ใช้ยอดเครดิตเดียว
ใน 26.5 ฟีเจอร์ AI แต่ละอย่างมีโควตารายเดือนของตัวเอง ตั้งแต่ 26.6 PRO มี 1,000 เครดิตต่อเดือน และคุณใช้เครดิตกับฟีเจอร์ใดก็ได้ที่คุณใช้บ่อยที่สุด
| สิ่งที่คุณขอ | เครดิต |
|---|---|
| อ่านอาหารที่พิมพ์ | 1 |
| อ่านภาพมื้ออาหาร | 2 |
| คำถามเกี่ยวกับประวัติ | ไม่เกิน 3 |
| ร่างแผนมื้ออาหารหรือแผนการออกกำลังกาย | 4 |
| ภาพวาดอาหาร | 15 |
| การทำสมาธิด้วยเสียงที่ปรับให้เหมาะกับคุณ | 4 บวก 5 ต่อนาทีของเสียงพูด |
| ให้เสียงโน้ตการออกกำลังกายของคุณ | 5 ต่อนาที |
การตั้งค่าแสดงเครดิตที่คุณเหลือ ค่าเครดิตของแต่ละอย่าง และเครดิตที่คุณใช้ไปในเดือนนี้ ก่อนให้เสียงการทำสมาธิหรือโน้ตของคุณ slotho จะแสดงค่าประมาณให้ดูก่อน อาหารที่คุณพิมพ์กลับมามีภาพวาดของตัวเองได้อีกครั้ง ช่วงทดลองใช้ฟรีมี 300 เครดิต ใช้ได้ไม่เกินวันละ 40
คีย์ของคุณเองยังใช้ได้โดยไม่ใช้เครดิตเลย และ Apple Intelligence ยังคงทำงานบน iPhone
อาหารและแผนมื้ออาหาร
- “ถ่ายภาพมื้ออาหาร” รับภาพได้ครั้งละไม่เกินห้าภาพ จากคลังรูปภาพของคุณ แต่ละภาพจะถูกอ่านแยกกัน ภาพที่อ่านไม่สำเร็จจึงลองใหม่ได้โดยไม่กระทบภาพอื่น
- แผนมื้ออาหารตามประเภทอาหารที่คุณเลือก สร้างขึ้นรอบวัตถุดิบไม่เกินห้าอย่างที่คุณเลือกจากรายการอาหารของ slotho แต่ละมื้อจะอยู่ในประเภทอาหารเดียว และวัตถุดิบทุกอย่างจะถูกตรวจสอบกับรูปแบบการกินของคุณ
- แทนที่ส่วนผสม ในสูตรอาหาร: ติ๊กสิ่งที่คุณไม่ต้องการ แล้ว AI จะแนะนำสิ่งทดแทนให้แต่ละอย่าง
- คำแนะนำมื้ออาหารจะไม่รวมอาหารที่ไม่เข้ากับรูปแบบการกินของคุณ
- อาหารไทย: ผัดไทย ข้าวเหนียว ส้มตำ แกงเขียวหวาน ต้มยำ หมูปิ้ง ทุเรียน และอื่นๆ พร้อมข้อมูลโภชนาการ
- ค้นหาอาหารได้เร็วขึ้น: อาหารของ slotho เองและรายการโปรดของคุณจะแสดงภายในหนึ่งวินาที และแหล่งข้อมูลอื่นๆ จะตามมาด้านล่างเมื่อตอบกลับมา
การออกกำลังกาย
- เปรียบเทียบและรวมแผนการออกกำลังกาย วางแผนที่นำเข้าไว้ข้างแผนของคุณ หรือแผนของคุณเองสองแผนใดก็ได้ แล้วเลือกเก็บของคุณ รับของอีกฝ่าย หรือเก็บไว้ทั้งคู่ ทีละท่า
- การสาธิตท่าออกกำลังกาย (เบต้า) หุ่นเคลื่อนไหวแสดงวิธีทำท่าออกกำลังกายทั่วไป 30 ท่า ในตอนนี้ slotho จะแสดงการสาธิตให้เองเมื่อชื่อท่าตรงกัน สำหรับท่าอื่นๆ ให้เลือกการสาธิตในหน้าแก้ไขแผน
- ความยาวการพักเริ่มต้น ตั้งครั้งเดียวใน การตั้งค่า › การออกกำลังกาย
บน Apple Watch
- เซ็ตแบบค้างไว้ สำหรับการยืดเหยียดและท่าค้างนิ่ง นาฬิกาจะนับเวลาขึ้น บอกคุณเมื่อถึงเวลาที่กำหนด และรอจนคุณพร้อมไปต่อ
- นับถอยหลังออกเสียง ระหว่างเซ็ตแบบจับเวลาหรือช่วงพัก slotho จะบอกวินาทีที่เหลือ: ทุกสิบวินาที แล้วทุกวินาทีตั้งแต่เหลือสิบวินาที เปิดได้ในการตั้งค่าของนาฬิกา
- เสียงโค้ช ปิดท้ายการออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยประโยคสั้นๆ และประกาศได้ทุกเซ็ตหลังช่วงพัก ไม่ใช่แค่เซ็ตแรก
- ดูวิธีทำท่าออกกำลังกาย (เบต้า): แตะชื่อท่าระหว่างการออกกำลังกาย สำหรับท่าที่มีการสาธิต
- สามวิธีในการเริ่ม บนหน้าการออกกำลังกาย: รายการโปรด ตามแผน และการออกกำลังกายทั้งหมด การออกกำลังกายที่ปักหมุดไว้ ตอนนี้กลายเป็นการออกกำลังกายโปรด
สิ่งอื่นๆ ใน 26.6
- สีที่ดูสบายตาขึ้น โดยเฉพาะในโหมดมืด
สิ่งที่เราไม่ได้กล่าวอ้าง
ถามประวัติตอบจากสิ่งที่คุณบันทึกไว้ ยิ่งคุณบันทึกมาก ก็ยิ่งค้นพบได้มาก รายงานแสดงรายการบันทึกของคุณเองเทียบกับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ เพื่อให้นักกำหนดอาหารหรือเทรนเนอร์ของคุณอ่านไปพร้อมกับคุณ การสาธิตท่าออกกำลังกายแสดงการเคลื่อนไหวให้คุณทำตามในจังหวะของคุณเอง
slotho สนับสนุนสุขภาวะทั่วไป ไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์