slotho 26.7 – et nytt design, bygd rundt dagen din

slotho 26.7 er et nytt design. Fire faner, hver med én oppgave: I dag for øyeblikket, Logg for å legge til, Oversikt for å se tilbake, og Meg for deg.

Alt du brukte før, er der fortsatt, og mye av det er ett trykk nærmere.

Fire faner

• I dag starter med øyeblikket: morgenens intensjon, fasten du er i og klokkeslettet for neste fase, når spisevinduet ditt lukkes, eller kveldens siste kaffe, siste måltid og tid for å roe ned. Under ligger den daglige balansen din, tre ringer for vann, energi og koffein, hver med en knapp for å registrere rett der, dagens rytme eller makroer, og tidslinjen din.
• Logg er der du legger til, ordnet i Mat, Symptomer, Sinn og Planlegging. Drikke, metthet, fordøyelse og humør registreres på stedet med ett trykk. Gnistknappen samler Fotografer et måltid og KI-skribentene for måltidsplaner, treningsplaner og meditasjoner, med hvor mange kreditter hver koster der PRO kjører den.
• Oversikt er der slotho ser tilbake. Først kommer Innsikt, Spør historikken og Historikk, deretter en forhåndsvisning for hver ting du følger med på, i tre grupper: Mat & faste, Kropp & bevegelse og Søvn & sinn. Hver forhåndsvisning åpner sin egen side, og visningen for 7 dager er ukens oppsummering.
• Meg handler om deg: bildet ditt eller forbokstaven din, navnet ditt og kondisjonsalderen din, målene dine, som hvert åpnes der det redigeres, og Del, med rapportene til ernæringsfysiologen og treneren din.

Innstillinger åpnes fra bildet ditt i I dag, eller fra tannhjulet i Meg.

Hvor mye farge

Velg det i Innstillinger › Generelt › Tema:

• Fruktsalat, det nye utseendet, farger hvert kort etter hva det handler om.
• Bær holder kortene enkle og legger til små fargede prikker.
• Guava farger siden.
• Kokosnøtt holder den enkel.

Slett den der du ser den

Sveip en registrering i Historikk, eller hold fingeren på den på tidslinjen i I dag. En enkelt registrering forsvinner med en gang og etterlater en Angre på plassen sin, også et måltid. En avføring, en «Ingen symptomer i dag» og flere registreringer samtidig spør først og sier hva som slettes, fordi det er nettopp dem symptominnsikten i slotho teller. Historikk filtrerer på Mat, Drikkevarer, Symptomer, Sinnsstemning, Vekt og Søvn, og merker en registrering som en annen app har skrevet, med hvor du sletter den.

GLP-1-modus

For alle som tar en GLP-1-medisin, i Meg › Profil. På iOS 26 viser slotho dagene du registrerer en dose i Apple Helse i I dag og i Historikk, og en innsikt som sammenligner symptomer de første dagene etter en dose med senere dager. Modusen legger til en referanse for protein i I dag og på siden Makroer, og en påminnelse om å fortsette å drikke på en dag med oppkast eller diaré. Fasten settes på pause så lenge modusen er på. Dosene dine blir på iPhone og sendes aldri noe sted.

Også nytt

• Illustrer denne matvaren kan tegne med Apples Image Playground, gratis, når iPhonen din har Apple Intelligence.
• Er det ingen klokke eller tracker som registrerer nettene dine? Logg sist natt med ett trykk fra Logg-fanen, siden Søvn eller morgenspørsmålet i I dag. En natt som iPhonen din bare registrerte som tid i sengen, teller nå som søvn.
• Pust og Mediter på låseskjermen og i Dynamic Island, med tiden som er igjen, en fremdriftslinje og en knapp for å avslutte.
• Matcha og Matcha latte. De vanlige drikkene dine registreres med ett trykk, og alle andre drikker tegnes med fullt navn.
• Et symptom kan oppgi hvor lenge det varte.
• Et måltid har en start og en lengde: Nettopp ferdig, Spiser nå eller et tidligere tidspunkt, 30 minutter med mindre du endrer det. Tidspunkter du velger, flyttes i steg på 5 minutter.
• Spør historikken starter med svaret: et nøkkeltall som overskrift, et diagram over dagene som ble søkt i, og en setning eller to.
• En lur erstatter ikke lenger søvnen fra sist natt, og måltidsforslag endrer seg fra dag til dag.
• Lettere å lese: mørkere sekundærtekst i lys modus, og større knapper.

På Apple Watch

• Du velger selv nedtellingen: Av, Hvert sekund eller Kort («ti», så «tre, to, én»). Statisk hold teller oppover på samme måte. Alt klokken sier høyt, ligger på en egen side, Stemme.
• En gåtur, løpetur eller sykkeltur startet fra Innendørs eller Utendørs får den tittelen.
• En planke eller et statisk hold leser opp notatene først, og starter deretter tidtakeren.

Hva vi ikke påstår

GLP-1-modus viser det du har registrert ved siden av dosene dine; den gir ikke råd om en medisin, og hver skjerm den legger til, sier at du skal spørre legen som skrev ut medisinen. slotho støtter generell velvære. Den er ikke medisinsk utstyr.