slotho 26.7 — ดีไซน์ใหม่ที่สร้างขึ้นรอบวันของคุณ
slotho 26.7 คือดีไซน์ใหม่ สี่แท็บ แต่ละแท็บมีหน้าที่เดียว: วันนี้สำหรับช่วงเวลาปัจจุบัน บันทึกสำหรับเพิ่มข้อมูล ทบทวนสำหรับมองย้อนกลับ และฉันสำหรับตัวคุณ
ทุกอย่างที่คุณเคยใช้ยังอยู่ครบ และหลายอย่างอยู่ใกล้ขึ้นอีกหนึ่งแตะ
สี่แท็บ
- วันนี้ เริ่มจากช่วงเวลาปัจจุบัน: ความตั้งใจของเช้านี้ การอดอาหารที่คุณกำลังทำและเวลาของระยะถัดไป เวลาที่ช่วงเวลากินของคุณจะปิด หรือกาแฟแก้วสุดท้าย มื้อสุดท้าย และเวลาผ่อนคลายของช่วงเย็น ด้านล่างคือสมดุลประจำวันของคุณ วงแหวนสามวงสำหรับน้ำ พลังงาน และคาเฟอีน ซึ่งแต่ละวงมีปุ่มให้บันทึกได้ตรงนั้น จังหวะของวันหรือสารอาหารหลักของคุณ และไทม์ไลน์ของคุณ
- บันทึก คือที่ที่คุณเพิ่มข้อมูล โดยแบ่งเป็นกลุ่มอาหาร อาการ จิตใจ และวางแผน เครื่องดื่ม ความอิ่ม การย่อยอาหาร และความรู้สึกบันทึกได้ตรงนั้นในแตะเดียว ปุ่มประกายรวมถ่ายภาพมื้ออาหาร และ AI ที่เขียนแผนมื้ออาหาร แผนการออกกำลังกาย และการทำสมาธิไว้ในที่เดียว พร้อมบอกว่าแต่ละอย่างใช้กี่เครดิตเมื่อ PRO เป็นผู้ทำงาน
- ทบทวน คือที่ที่ slotho มองย้อนกลับ เริ่มด้วยข้อค้นพบ ถามประวัติ และประวัติ ตามด้วยภาพตัวอย่างของแต่ละสิ่งที่คุณติดตาม ในสามกลุ่ม: อาหารและการอดอาหาร ร่างกายและการเคลื่อนไหว และการนอนและจิตใจ ภาพตัวอย่างแต่ละอันเปิดหน้าของตัวเอง และมุมมอง 7 วันคือสรุปรายสัปดาห์
- ฉัน คือเรื่องของคุณ: รูปหรืออักษรย่อชื่อของคุณ ชื่อและอายุฟิตเนสของคุณ เป้าหมายของคุณ ซึ่งแต่ละข้อจะเปิดไปยังที่ที่ใช้แก้ไข และแชร์ ซึ่งมีรายงานสำหรับนักกำหนดอาหารและเทรนเนอร์ของคุณ
เปิดการตั้งค่าได้จากรูปของคุณในหน้าวันนี้ หรือจากรูปเฟืองในหน้าฉัน
สีมากแค่ไหน
เลือกได้ที่การตั้งค่า › ทั่วไป › ธีม:
- สลัดผลไม้ หน้าตาใหม่ ใส่สีให้แต่ละการ์ดตามเรื่องของการ์ดนั้น
- เบอร์รี่ คงการ์ดให้เรียบง่ายและเพิ่มจุดสีเล็กๆ
- ฝรั่ง แต้มสีให้ทั้งหน้า
- มะพร้าว คงความเรียบง่าย
ลบตรงที่คุณเห็น
ปัดรายการในประวัติ หรือกดค้างบนไทม์ไลน์ในหน้าวันนี้ รายการเดียวจะหายไปทันทีและเหลือปุ่ม เลิกทำ ไว้แทนที่ รวมถึงมื้ออาหารด้วย การขับถ่าย “วันนี้ไม่มีอาการ” และการลบหลายรายการพร้อมกันจะถามก่อนและบอกว่าอะไรจะถูกลบ เพราะสิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ข้อค้นพบด้านอาการของ slotho ใช้นับ ประวัติกรองได้ตามอาหาร เครื่องดื่ม อาการ ความรู้สึก น้ำหนัก และการนอนหลับ และรายการที่แอปอื่นเขียนไว้จะมีบอกว่าต้องไปลบที่ไหน
โหมด GLP-1
สำหรับผู้ที่ใช้ยากลุ่ม GLP-1 อยู่ใน ฉัน › โปรไฟล์ บน iOS 26 slotho จะแสดงวันที่คุณบันทึกการใช้ยาในแอปสุขภาพไว้ในหน้าวันนี้และในประวัติ พร้อมข้อค้นพบที่เปรียบเทียบอาการในวันที่ตามหลังการใช้ยาทันทีกับวันหลังจากนั้น โหมดนี้เพิ่มค่าอ้างอิงโปรตีนในหน้าวันนี้และหน้าสารอาหารหลัก และการเตือนให้ดื่มน้ำต่อเนื่องในวันที่อาเจียนหรือท้องเสีย การอดอาหารจะหยุดชั่วคราวขณะเปิดโหมดนี้ ข้อมูลการใช้ยาของคุณอยู่บน iPhone ของคุณ และไม่ถูกส่งไปที่ใดเลย
สิ่งใหม่อื่นๆ
- วาดภาพประกอบอาหารนี้ วาดด้วย Image Playground ของ Apple ได้แล้ว ใช้ฟรีเมื่อ iPhone ของคุณมี Apple Intelligence
- ไม่มีนาฬิกาหรืออุปกรณ์ติดตามบันทึกการนอนของคุณใช่ไหม บันทึกเมื่อคืนได้ในแตะเดียวจากแท็บบันทึก หน้าการนอนหลับ หรือคำถามยามเช้าในหน้าวันนี้ คืนที่ iPhone บันทึกไว้เพียงเวลาที่อยู่บนเตียง ตอนนี้นับเป็นการนอนหลับแล้ว
- หายใจ และทำสมาธิบนหน้าจอล็อค และใน Dynamic Island พร้อมเวลาที่เหลือ แถบความคืบหน้า และปุ่มสิ้นสุด
- มัทฉะและมัทฉะลาเต้ เครื่องดื่มที่คุณดื่มประจำบันทึกได้ในแตะเดียว และเครื่องดื่มอื่นๆ ทุกอย่างมีภาพวาดพร้อมชื่อเต็ม
- อาการบอกได้ว่าเป็นนานแค่ไหน
- มื้ออาหารมีเวลาเริ่มและระยะเวลา: เพิ่งกินเสร็จ กำลังกิน หรือเวลาก่อนหน้านี้ 30 นาทีถ้าคุณไม่เปลี่ยน เวลาที่เลือกขยับทีละ 5 นาที
- ถามประวัติเริ่มด้วยคำตอบ: ตัวเลขหลัก แผนภูมิของวันที่ค้นหา และหนึ่งหรือสองประโยค
- การงีบไม่แทนที่การนอนเมื่อคืนอีกต่อไป และคำแนะนำมื้ออาหารเปลี่ยนไปในแต่ละวัน
- อ่านง่ายขึ้น: ข้อความรองเข้มขึ้นในโหมดสว่าง และปุ่มใหญ่ขึ้น
บน Apple Watch
- นับถอยหลังเลือกได้: ปิด ทุกวินาที หรือแบบสั้น (“สิบ” แล้ว “สาม สอง หนึ่ง”) เซ็ตค้างไว้ก็นับขึ้นได้แบบเดียวกัน ทุกอย่างที่นาฬิกาพูดออกเสียงอยู่ในหน้าเสียงของตัวเอง
- การเดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยานที่เริ่มจาก ในร่ม หรือ กลางแจ้ง จะตั้งชื่อตามนั้น
- แพลงก์หรือเซ็ตค้างไว้อ่านโน้ตออกเสียงก่อน แล้วจึงเริ่มตัวจับเวลา
สิ่งที่เราไม่ได้กล่าวอ้าง
โหมด GLP-1 แสดงสิ่งที่คุณบันทึกไว้ข้างข้อมูลการใช้ยาของคุณ ไม่ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับยา และทุกหน้าจอที่โหมดนี้เพิ่มเข้ามาจะบอกให้ปรึกษาแพทย์ที่สั่งยา slotho สนับสนุนสุขภาวะทั่วไป ไม่ใช่อุปกรณ์การแพทย์