slotho 26.5 – KI i PRO, uten egen nøkkel
Til nå trengte KI-funksjonene i slotho en egen nøkkel fra en KI-leverandør. Med 26.5 har slotho PRO med sin egen.
Ta bilde av et måltid, så lister slotho opp hva som er på det. Svar på noen spørsmål, så lager den et utkast til en måltidsplan eller en treningsplan. Skriv inn en matvare med dine egne ord, så blir den lest for deg. Ingenting å registrere seg for og ingen nøkkel å lime inn.
Hver har en kvote, og du kan se den
Hver PRO-måned inneholder:
- 90 matbilder som leses
- 30 utkast til måltids- eller treningsplaner
- 180 innskrevne oppføringer som leses
- 3 tilpassede stemmemeditasjoner, skrevet ut fra valgene dine og lest med slothos egen stemme
- 46 minutter av dine egne treningsnotater lest inn med stemme, så Apple Watch kan lese dem midt i et sett
Innstillinger › Intelligens viser hva som er igjen av hver og hvilken dag kvoten fornyes. Før treningsnotater leses inn, forteller slotho deg hvor lang tid de tar å si og hva det etterlater, og spør først – én lang treningsøkt kan bruke hele måneden hvis det er det du vil. Ingenting leses inn av seg selv: slå på Les inn treningsnotatene mine i Innstillinger › Treningsøkter for å bli spurt når du forlater en plan, eller trykk på Les inn notater i planredigereren når du vil.
En egen nøkkel fungerer fortsatt, helt uten kvote, og Apple Intelligence kjører fortsatt på iPhone og sender ingenting noe sted. Én bryter i Innstillinger bestemmer hvilken motor som kjører hver funksjon.
Hva som forlater telefonen, og når
Bare det du spurte om: bildet du tok, renset for sted og kameraopplysninger; ordene du skrev; eller, for planer og meditasjoner, alternativene du valgte – aldri fritekst. slotho spør før det første bildet og før den første tekstforespørselen, og begge kan trekkes tilbake i Innstillinger.
Forespørselen går til en liten tjeneste red8.io driver på Google Cloud, som sjekker at forespørselen kommer fra slotho-appen og et gyldig PRO-abonnement, teller den mot måneden din og sender den videre til Googles Gemini-modeller på Vertex AI. Det som lagres, er tellingen, knyttet til et anonymt transaksjonsnummer fra App Store. Bildene og ordene dine lagres ikke, og Google bruker dem ikke til å trene modellene sine.
Veiledede meditasjoner
Seks skrevne øvelser – Kroppsskanning, Pustefokus, Kjærlig vennlighet, Roe ned, Stresspause og Takknemlighet – lest høyt, mens musikken din eller Bakgrunnslyder dempes i stedet for å stoppe. Med PRO leses de med slothos egen stemme. Du kan også lime inn hvilken som helst tekst og få den lest for deg som en meditasjon; den forlater aldri iPhone.
Du kan også få skrevet en meditasjon for deg: velg øvelsen, lengden, tiden på dagen og hvor mye veiledning du vil ha. Med PRO skrives den og leses inn med stemme innenfor kvoten din; med Apple Intelligence skrives den på iPhone, og med en egen nøkkel går den til leverandøren din, og uansett leses den med iPhones egen stemme. Hver skrevne meditasjon lagres på iPhone så du kan spille den igjen.
På Apple Watch
- En ny startside: dagens ringer, registrering med ett trykk og treningsøktene dine på tre sider.
- Registrer uten å åpne appen: vann, en kaffe eller et toalettbesøk fra Kontrollsenter, Handlingsknappen eller Smartstabelen.
- Trenerstemme med PRO: sett, pauser og nedtellinger ropes ut mens du trener.
- Bytt treningsøkt midt i økten uten å avslutte én og begynne på nytt.
- Inne og ute er separate valg for gåturer, løpeturer og sykkelturer, så en innendørsøkt aldri bruker GPS.
- iPhone følger med: en treningsøkt på klokken vises på låseskjermen og i I dag, med pause og avslutt.
Også i 26.5
- Ti flere symptomer – hodepine, tretthet, svimmelhet, akne, smerter, hjertebank, nattesvette, endret søvn, oppkast og endret matlyst – og en knapp for Ingen symptomer i dag, så de gode dagene også teller som holdepunkt.
- Registrering med ett trykk for humør, metthet, drikke og fordøyelse fra fanen Logg, med de vanlige valgene dine først.
- Fasten du er i, i I dag: fasen, hvor lenge og hva som kommer – og et kort med fastestreaken din som sier nøyaktig hva som teller.
- Det du spiste, på ett kort: makroene dine sammenlignet med et referanseområde for måten du spiser på, og hvor mye av maten din som var lite bearbeidet.
- To nye innsikter: dager du spiste ute, og tid i dagslys fra Apple Watch, sett mot hvordan du sov og hadde det.
- Kondisjonsalder, fra VO₂-maks på Apple Watch eller anslått ut fra hvor aktiv du er.
- Treningsnotater, og et varsel når du er ferdig som sammenligner økten med det vanlige.
- Måltider og mindfulness-økter i Kalender, ved siden av treningsøkter og søvn – fortsatt bare skrivetilgang.
- slotho finnes nå på thai.
Hva vi ikke påstår
Et matbilde gir et anslag over hva som er på tallerkenen og omtrent hvor mye, som du kan sjekke og rette før det registreres. Det er ikke en kjøkkenvekt. Fastefaser, kondisjonsalder og alle innsikter beskriver dine egne data; ingen av dem er medisinske råd.
slotho støtter generell velvære. Den er ikke medisinsk utstyr.