slotho 26.5 — l’IA de PRO, sans clé à vous
Jusqu’ici, les fonctions d’IA de slotho demandaient votre propre clé auprès d’un fournisseur d’IA. Avec la 26.5, slotho PRO apporte la sienne.
Photographiez un repas et slotho liste ce qu’il contient. Répondez à quelques questions et il prépare un plan de repas ou un plan d’entraînement. Décrivez un aliment avec vos mots et il est lu pour vous. Rien à créer, aucune clé à coller.
Chaque fonction a un quota, et vous le voyez
Chaque mois de PRO comprend :
- 90 photos de repas lues
- 30 plans de repas ou d’entraînement préparés
- 180 aliments saisis lus
- 3 méditations vocales personnalisées, écrites à partir de vos choix et lues avec la voix de slotho
- 46 minutes de vos propres notes d’entraînement mises en voix, que l’Apple Watch lit en pleine série
Réglages › Intelligence affiche ce qu’il reste de chaque quota et le jour où il se réinitialise. Avant de mettre en voix des notes d’entraînement, slotho vous indique combien de temps elles durent à l’oral et ce qu’il vous restera, et vous demande d’abord — un seul long entraînement peut utiliser tout le mois si c’est ce que vous voulez. Rien n’est mis en voix sans vous : activez Mettre en voix mes notes d’entraînement dans Réglages › Entraînements pour que la question vous soit posée en quittant un plan, ou touchez Mettre en voix dans l’éditeur de plan quand vous le souhaitez.
Votre propre clé fonctionne toujours, sans aucun quota, et Apple Intelligence tourne toujours sur l’iPhone sans rien envoyer nulle part. Un seul réglage décide quel moteur gère chaque fonction.
Ce qui quitte votre téléphone, et quand
Seulement ce sur quoi vous avez posé la question : la photo que vous avez prise, débarrassée de sa localisation et des détails de l’appareil ; les mots que vous avez tapés ; ou, pour les plans et les méditations, les options choisies — jamais de texte libre. slotho vous demande votre accord avant la première photo et avant la première requête de texte, et l’un comme l’autre peut être retiré dans Réglages.
La requête va à un petit service que red8.io exploite sur Google Cloud, qui vérifie qu’elle vient de l’app slotho et d’un abonnement PRO en cours, la décompte sur votre mois, puis la transmet aux modèles Gemini de Google sur Vertex AI. Ce qui est conservé, c’est le décompte, rattaché à un numéro de transaction App Store anonyme. Vos photos et vos mots ne sont pas stockés, et Google ne s’en sert pas pour entraîner ses modèles.
Méditations guidées
Six pratiques écrites — Scan corporel, Attention au souffle, Amour bienveillant, Détente du soir, Pause de recentrage et Gratitude — lues à voix haute, avec votre musique ou les Sons en arrière-plan baissés au lieu d’être coupés. Avec PRO, elles sont lues avec la voix de slotho. Vous pouvez aussi coller n’importe quel texte et vous le faire lire comme une méditation ; celui-là ne quitte jamais l’iPhone.
Vous pouvez aussi faire écrire une méditation pour vous : choisissez la pratique, la durée, le moment de la journée et le niveau de guidage. Avec PRO, elle est écrite et mise en voix dans les limites de votre quota ; avec Apple Intelligence, elle est écrite sur l’iPhone, et avec votre propre clé, elle part chez votre fournisseur — dans les deux cas, elle est lue avec la voix de l’iPhone. Chaque méditation écrite est conservée sur l’iPhone pour être rejouée.
Sur l’Apple Watch
- Un nouvel accueil : les anneaux du jour, la saisie en un toucher et vos entraînements sur trois pages.
- Notez sans ouvrir l’app : de l’eau, un café ou une selle depuis le Centre de contrôle, le bouton Action ou la pile intelligente.
- Voix du coach avec PRO : séries, repos et comptes à rebours annoncés pendant que vous vous entraînez.
- Changez d’entraînement en pleine séance sans en terminer un pour en recommencer un autre.
- La marche, la course et le vélo en intérieur et en extérieur sont des choix distincts : une séance en intérieur n’utilise donc jamais le GPS.
- Votre iPhone suit : un entraînement de la montre s’affiche sur l’écran verrouillé et dans Aujourd’hui, avec pause et fin.
Aussi dans la 26.5
- Dix symptômes de plus — mal de tête, fatigue, vertiges, acné, douleurs corporelles et musculaires, palpitations, sueurs nocturnes, sommeil perturbé, vomissements et appétit modifié — et un bouton Aucun symptôme aujourd’hui, pour que les bons jours comptent aussi comme preuve.
- La saisie en un toucher de l’humeur, de la satiété, des boissons et de la digestion depuis l’onglet Journal, vos choix habituels en premier.
- Le jeûne en cours, dans Aujourd’hui : la phase, depuis combien de temps et la suite — et une carte Série de jeûnes qui dit exactement ce qui compte.
- Ce que vous avez mangé, sur une carte : vos macros face à une plage de référence pour votre façon de manger, et la part de vos aliments peu transformés.
- Deux nouvelles analyses : les jours où vous avez mangé dehors et le temps passé à la lumière du jour selon votre Apple Watch, face à votre sommeil et votre ressenti.
- Âge de forme, d’après la VO₂ max de votre Apple Watch ou estimé selon votre niveau d’activité.
- Notes d’entraînement, et une notification à la fin qui compare la séance à vos habitudes.
- Les repas et les séances de pleine conscience dans Calendrier, à côté des entraînements et du sommeil — toujours en écriture seule.
- slotho est maintenant disponible en thaï.
Ce que nous n’affirmons pas
Une photo de repas donne une estimation de ce qu’il y a dans l’assiette et en quelle quantité approximative, à vérifier et corriger avant l’enregistrement. Ce n’est pas une balance. Les phases de jeûne, l’âge de forme et chaque analyse décrivent vos propres données ; aucun n’est un avis médical.
slotho accompagne le bien-être général. Ce n’est pas un dispositif médical.