slotho

← Alle nyheter

Les notater høyt: Apple Watch sier settets stikkord

slotho-delingskort – sloth-appikonet ved siden av slotho-ordmerket og en engelsk linje om at treningsplanene dine har fått en stemme, på nesten svart bakgrunn

En treningsplan i slotho kan ha notater. Ett for øvelsen, og ett for hvert sett: stangplassering, tempo, en påminnelse om å stoppe én repetisjon før det går tomt. De har vært på håndleddet ditt siden 2025, klare akkurat i det øyeblikket du trenger dem – med hendene på stangen.

I 26.3 kan klokken si dem høyt. Bryteren heter Les notater høyt.

Hva den sier, og når

Notatet leses opp når settet skifter. To regler bestemmer hva som kommer ut:

  • Når øvelsen skifter, leses øvelsens eget notat først, deretter settets stikkord.
  • Innenfor en øvelse leses bare settets stikkord. Å gjenta «albuene inn» før hvert sett av samme bevegelse er bare støy, så det skjer ikke.
  • Ingenting å si, ingenting leses. Et sett uten notat er stille.

Intervallsett sier ingenting i det hele tatt. Under et intervall viser skjermen neste trinn i stedet for notatene, og talen følger skjermen.

slotho Les notater høyt. Et bilde med engelsk tekst: du skriver stikkordet én gang, i planen – et notat for øvelsen og et notat for hvert sett, lest for deg ved settet som trenger dem. En iPhone-skjerm med en treningsplan, dag 1: øvelse 1 har notatet om å ha stangen på trapezius og ikke nakken, spenne og så reise seg, og et sett med 8 repetisjoner på 60 kg har stikkordet «Go slow» (ta det sakte).

Hvor lyden går

Gjennom klokkens egen høyttaler, eller gjennom hodetelefonene klokken er koblet til. Musikken din dempes mens den snakker og kommer tilbake etterpå, i stedet for å bli stoppet.

Den oppførselen er en beslutning, ikke en standardinnstilling. Lydøkten er .playback med .spokenAudio og .duckOthers. Det åpenbare alternativet – lydpolicyen for lange lydopptak – ble målt på en fysisk klokke og forkastet: den sender lyden bare til hodetelefoner og kan ikke dempe annen lyd, så den ville ha gjort høyttaleren stum og stoppet musikken i stedet for å dempe den.

Notatets språk, ikke telefonens

En trener som skriver på portugisisk, bør leses opp på portugisisk, også på en klokke som står på engelsk.

Notatets språk gjenkjennes på klokken og matches mot stemmene som faktisk er installert. Enhetens egen region vinner der den kan – en brasiliansk enhet får den brasilianske varianten – og ellers brukes den første installerte varianten av det språket. Er ingenting installert for det, leser systemets standardstemme notatet i stedet for at klokken blir stille.

slotho Les notater høyt. Et bilde med engelsk tekst: skriv det på portugisisk, hør det på portugisisk – språket gjenkjennes fra selve notatet og matches mot en stemme klokken allerede har, mens klokken fortsatt står på engelsk. En iPhone-skjerm med den samme planen og en øvelse nummer to med et notat på portugisisk om å holde stangen på skuldrene og reise seg med stødig overkropp, og settets stikkord «Sem pressa».

Hva vi sjekket på en ekte klokke først

Tale på watchOS har et rykte på seg: at den bare spilles gjennom AirPods, og at den blir stille etter en stund. Begge deler var verdt å ta på alvor, så funksjonen startet som et forsøk på en fysisk klokke i stedet for i simulatoren – og det er grunnen til at versjonen som ble sluppet, oppfører seg som den skal.

Den innebygde høyttaleren fungerer, så du trenger ikke hodetelefoner for dette. Den andre halvdelen av ryktet stemmer, og det er det tatt høyde for: en talesyntese som har fått beskjed om å slutte å snakke, er ikke pålitelig etterpå – neste forespørsel kan gjøre ingenting i det hele tatt, uten tilbakemelding. slotho lager derfor en ny talesyntese etter hver stopp, så et stikkord som blir avbrutt av neste settskifte, følges av ett som fortsatt blir sagt.

Slik slår du det på

På klokken: Innstillinger, under Trening, Les notater høyt.

slotho Les notater høyt. Et bilde med engelsk tekst: én bryter, på klokken, og den er gratis – klokkens Innstillinger, under Trening; den er stille til du slår den på. En Apple Watch-skjerm med tre brytere: Haptikk for lang timer av, Sloth Pacing av, og Les notater høyt på i grønt.

Den er av til du slår den på, og den er gratis – det finnes ingen PRO-sperre på bryteren. Teksten under den i appen sier alt:

Leser settets notat høyt gjennom klokkens høyttaler eller hodetelefonene dine når settet byttes, og demper musikken imens. Et notat på et annet språk leses på det språket.

Hva den ikke er

Dette er ikke en tilgjengelighetsfunksjon. VoiceOver leser allerede opp notatet – det er en merket tekst på skjermen som all annen tekst. Les notater høyt er en håndfri bekvemmelighet for folk som ser klokken helt fint, men som akkurat nå ikke kan se på den.

Mer