slotho 26.4：体調の前に、食べたもの
slotho 26.4は、このアプリがそもそも目指していたのに、これまで直接は答えられなかった問いについてのリリースです。体調が悪くなる前に、どの食べものが現れているのか。
いまはそれに答えられます。そして、何がわかるかよりも、どうやってわかるかのほうが大切です。
症状の前に現れるもの
slothoは、記録にある食べものと、記録にある消化の症状を取り出して、ひとつの狭い問いを立てます。この症状は、この食べもののあとにどれくらいの頻度で起きているか。それを食べなかった日と比べてどうか。
これを正直に保つための仕組みが4つあり、どれも意図的なものです。
時間の幅は2〜24時間で、設定では変えられません。2時間は、ふつうの食事が胃から出ていくおおよその時間です。24時間は、食物不耐性の研究が関連づけをやめる境目です。ある食べものが疑わしく見えるまで調整できる幅があれば、疑いを検証するのではなく、裏付けるための道具になってしまいます。そのため、この範囲は理由とともにコードに固定されています。
症状のなかった日も根拠です。ここは見落とされがちな部分です。症状がなかったことを記録しなければ、分母は「たまたま症状を記録した日」になり、どの食べものも疑わしく見えてしまいます。slothoは症状がなかったことを記録します。何も問題のない排便を記録すると、すべての症状の種類に何も起きなかったと書き込まれ、それがあるからこそ比較が成り立ちます。
待ちます。その食べものを食べた日が5日、食べなかった日が5日、そして2つの割合のあいだにはっきりした差があること。それに満たないうちは、slothoは面白そうなことを言うより、何も言わないほうを選びます。
これは決して診断ではなく、コードがそこへ流れていくことも許しません。文言は記述的です。これのあとにこれが、これくらいの頻度で、これだけの日数にわたって。文言に原因、アレルギー、不耐性、避けるが入れば、テストが失敗します。
消化の記録を作り直しました
以前の画面は、一度にひとつの症状を選ぶ3択でした。いまは症状が6つになりました。下痢、便秘、腹部のけいれんに、膨満感、吐き気、胸やけが加わり、それぞれの重症度は、下にある2つ目のリストではなくチップそのものから選びます。答えるほど画面が大きくなるのではなく、小さくなっていく。それが狙いでした。
そしてメインの操作は、症状ではなく排便を記録です。何も問題のない排便がいちばんよくあるもので、ワンタップで済み、そして上で書いたとおり、それがあらゆる発見を可能にしています。
どこで食べたか
食事に場所を付けられるようになりました。入力するか近くのお店を選ぶと、その名前が食事と一緒にAppleのヘルスケアに入ります。
行った場所はヘルスケアではなく、iPhoneに保存されます。座標はslotho自身のストレージにある小さな記録に保存されるので、同じカフェにまた来たとき、前回そこで食べたものを候補に出せます。食事と一緒にヘルスケアに入るのは、場所の名前、マップのカテゴリ、そしてマップが提供した場合はお店の識別子です。あなたがいたと言った場所であって、あなたが行った場所ではありません。周辺のお店を一覧にするとき、slothoはAppleのマップに座標（写真自体の座標、または近くの場所を探すをタップしたときのあなたの位置）で問い合わせ、食事の内容は決して一緒に送りません。そのボタンをタップするまで位置情報を求めるものは何もなく、この行はまるごと設定でオフにできます。
26.4のそのほかの変更
- 食生活をslothoに伝えられます。ベジタリアン、ヴィーガン、ペスケタリアン、ケトジェニック、ハラール、コーシャーから選ぶと、作成される食事プランがそれを尊重します。これは食事のパターンであり、意図的にアレルゲンの一覧ではありません。言語モデルに渡す好みは安全の保証にはならないので、それを尋ねる2つの画面の両方でそう書いています。
- 名前と写真が「自分」タブのいちばん上に表示されるようになり、セットアップでも尋ねます。写真は保存する前に縮小して再エンコードするので、ライブラリの写真のGPS座標やカメラのシリアル番号がアプリの保存領域に残ることはありません。
- Open Food Factsにまだない製品を追加できます。表面、栄養成分表、原材料名の3枚を撮影します。1枚ではなく3枚なのは、横長の写真の9分の1に写った栄養成分表は、6ポイントの文字を読み取らなければならないのに9分の1の解像度でしか届かないからです。必須なのは表面だけです。お店の照明で撮れない表のせいで、ほかの人がその製品を使えなくなるべきではありません。
- 入力した食品のイラストを作成できます。明示的なワンタップでのみ行い、自動でも一括でもありません。入力した名前は個人的なものであることが多く、バックグラウンドで処理すれば、そのすべてをあなたに代わって第三者に送ることになるからです。
- 「自分」タブに回復とトレーニング負荷のカード。どちらも集団の数値ではなく、あなた自身の基準と比べます。
- 睡眠もカレンダーへ、ワークアウトと並んで。どちらもセットアップで提案され、どちらも予定を追加するだけです。slothoは書き込み専用のアクセスしか持たず、カレンダーを読むことはできません。
- 20種類のナマケモノのステッカーは、元の4分の1の重さまで減色したので、パックのダウンロードは本来より4.5 MB少なくなりました。
- 断食で、選んでいないスケジュールを前提にしなくなりました。誰も選んでいない初期値から数値を示していたところで、いまは尋ねます。
主張しないこと
発見が示すのは、ある食べものが、その食べものを食べなかった日に症状が現れる頻度よりもはっきり多く、症状に先行していたということです。それもあなたの記録の中だけで、ほかの誰のものでもありません。検査でも診断でもありません。せいぜい示唆するのはひとつの実験です。その食べものを1週間控えて、パターンが続くかを見てみる。何か気になることがあれば、次に取るべき一歩は医療者に相談することです。そしてslothoの役割は、そのとき見せられる具体的なものを用意することです。
slothoは一般的なウェルネスを支えるものです。医療機器ではありません。