slotho 26.8：Apple Watchがなくても

slotho 26.8では、iPhoneだけでできることが増えました。すでに終えたワークアウトを記録し、iPhoneをポケットに入れたままワークアウトプランを進め、夜の睡眠をiPhoneに記録させることができます。

さらに、slothoがお店ごとに保存するレストランのメニュー、新しい「ケア」グループでの歯磨き、そして3つのプランになったslotho PROもあります。

Apple Watchがなくても、iPhoneでもっと

• **「過去のワークアウトを記録」**は「記録」にあります。アクティビティ、いつ、どれくらいの時間、どれくらいきつかったかを選びます。月のグリッド、連続記録、トレーニング負荷、トレーナー向けのレポートに反映されます。
• iPhoneのワークアウトでプランを進められます。セット、タイマー、休憩、キープに対応し、「コーチボイス」、カウントダウン、メモを読み上げます。トレーニング中の画面は3つあり、ロック画面には「次へ」が表示されます。「設定 › ワークアウト」には「音声」ページがあります。iOS 26が必要です。
• iPhoneの「ワークアウトプラン」からワークアウトを開始できます（iOS 26）。iPhoneをロックしたまま時間とエネルギーを記録し、ロック画面に一時停止・再開・終了のボタンとともに表示され、ヘルスケアに保存されます。AirPods Pro 3など、接続した心拍センサーがあれば心拍数も加わります。
• iPhoneで夜を記録できます。「睡眠を記録」または「夜」のページで**「今夜をiPhoneで記録」**をタップし、iPhoneをマットレスの上に平らに置きます。朝になったら、slothoが推定した夜を、ヘルスケアに保存される前に確認します。

メニューを、そのお店に

「場所」シートから、レストランのメニューを撮影します。その料理はそのお店のために保存され、入力中の候補の先頭に**「このメニューから」**として表示されます。食事の写真には、注文した料理の名前が付きます。

slotho PROなら、**「メニューをオンラインで探す」**で、レストラン自身のウェブサイトからメニューを読み取ります。

いま食事をしている場所が、食事を記録する画面の空いたスペースに表示されます。初回は、slothoがどこで食べているかを尋ね、それがなぜ役立つかを説明します。

歯磨き

「記録」の新しい**「ケア」グループで記録します。「今磨いた」、2分間のタイマー、そして「歯ブラシの音を聞き取る」**。最後のものは、iPhoneが歯ブラシの音を聞き取った秒数だけを数えます。音はiPhone上で分析され、録音されません。歯ブラシのアプリがAppleのヘルスケアに書き込んだ歯磨きも表示されます。

slotho PROは3つのプランに

slotho PROは、**PRO Lite、PRO、PRO+**の3つになりました。どのプランにもすべてのPRO機能があります。違いは毎月のAIクレジットの残高だけで、クレジットはどのAI機能にも使えます。

どのプランも無料の1か月から始まり、その1か月にはプランのクレジットの30%が含まれます。PROの画面には、サブスクリプションを始める前にそのことが表示されます。無料の1か月のあいだ、有料サブスクリプションに切り替わる2日前に、slothoが日付と価格をお知らせします。タップするとサブスクリプションが開き、継続するか解約するかを選べます。このリマインダーには専用のスイッチがあり、「設定 › 通知 › 無料トライアルのリマインダー」にあります。

価格はApp Storeで、あなたの国の通貨で確認できます。

そのほかの新機能

• **「その他」**は「記録」の飲み物の下にあり、どんな飲み物でも半分の高さのシートで記録できます。水、カフェイン、アルコール、電解質。いちばんよく記録する飲み物が、いつもの量で開きます。
• **「呼吸」「瞑想」「歯磨き」**は、「記録」で引き出しを開きます。ワンタップでセッションが始まります。
• 「ヘルスケアの薬」。「プロフィール」のスイッチで、Appleのヘルスケアに記録した服用を「今日」と「履歴」に表示します。slothoは読み取るだけです。
• 「食事を撮影」が包装食品の名前を付けます。印刷されたとおりのブランド名と商品名で名前を付け、写真に写ったバーコードも調べます。Open Food Factsにないバーコードは、パッケージの写真から読み取れます。
• 料理名を入力すると（たとえば「チキンシーザーサラダ」）、slothoがいつもの材料に分け、それぞれに量を付けます。
• 量を選ぶホイールが読みやすくなりました。数字が大きくなり、灰色のバーがなくなりました。
• 修正：「履歴」のフィルタが、開いてすぐに表示されます。最初の食品の前に選んだ場所が、食事に残ります。体重のリマインダーが、毎回「体重を記録」を開きます。記録した症状が、「記録」のリストに表示されます。

Apple Watchでは

• **「今磨いた」**と2分間のタイマーが「記録」のリストに、そして「今磨いた」のコントロールがコントロールセンターとアクションボタンに加わりました。
• 体重と飲み物の量が同じホイールを使います。Digital Crownで下線の付いた桁を回し、タップすると別の桁に下線が付きます。
• 歯磨きのタイマーは、タップするとすぐに表示されます。

主張しないこと

iPhoneが記録する夜は、マットレスの上に置いたiPhoneからの推定です。だからslothoは、ヘルスケアに保存する前にそれをあなたに見せます。「ヘルスケアの薬」は記録した内容を表示するだけで、薬について助言するものではありません。slothoは一般的なウェルネスを支えるものです。医療機器ではありません。